Une journée bien-être inoubliable pour se libérez du stress !
Une expérience unique pour se reconnecter à soi
Le 14 juin 2025, plongez dans un voyage sensoriel exceptionnel au Centre pluridisciplinaire du Stoquois à Rebecq. Cette journée de bien-être, conçue pour harmoniser le corps et l’esprit, est une occasion unique de se recentrer, se ressourcer et retrouver un équilibre profond.
Guidée par la passionnée Nadhia Zardi, experte en Yoga Traditionnel et Yoga Balles Thérapeutiques, cette expérience vous invite à explorer des pratiques ancestrales et novatrices pour atteindre un bien-être durable.
Qui est Nadhia ?
Nadhia Zardi est une praticienne expérimentée en Yoga Traditionnel et Yoga Balles Thérapeutiques. Son approche holistique permet à chacun de découvrir des méthodes efficaces pour soulager les tensions, améliorer la posture et apaiser le mental. Passionnée par le bien-être global, elle vous accompagne dans un voyage vers plus de conscience et d’harmonie.
Pourquoi participer ?
Cet événement a été pensé pour offrir un moment unique de reconnexion à soi. Il est conçu pour ceux qui souhaitent :
- Libérer les tensions physiques et mentales
- Explorer des pratiques bien-être accessibles et efficaces
- Vivre une journée immersive dans un cadre apaisant
- Expérimenter le Yoga Balles Thérapeutiques et d’autres techniques holistiques
Au programme :
Accueil convivial avec mocktails et douceurs 🍹
Yoga Balles Thérapeutiques & Yoga Traditionnel pour détendre le corps et l’esprit 🧘♀️
Sophrologie & percussions (Drum) pour une relaxation profonde 🎵
Pause déjeuner avec une entrée offerte 🍽️
Shinrin Yoku (Bain de forêt) pour se ressourcer en pleine nature 🌳
Mandala de la Naissance pour une introspection créative 🎨
Une journée complète pour relâcher le stress et retrouver votre bien-être intérieur ! ✨
Tarifs & Inscriptions
90 €
incluant toutes les activités de la journée
📍 Au Centre pluridisciplinaire du Stoquois à Rebecq
Informations et réservations :
Facebook : Nadhia Zardi
Email : nz@nadhiazardi.com
Tél : +32 497 70 53 76
🧠 Qu'est-ce que le Yoga Balles Thérapeutiques ?
Le Yoga Balles Thérapeutiques est une méthode innovante qui combine les bienfaits du yoga et de l’auto-massage par pression ciblée. En utilisant des balles spécifiques, cette pratique aide à :
Dénouer les tensions musculaires et articulaires
Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
Améliorer la posture et la mobilité corporelle
Apaiser le système nerveux pour un effet relaxant profond
Adapté à tous les niveaux, le Yoga Balles Thérapeutiques est idéal pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps tout en libérant le stress accumulé.
Oui, cette pratique est adaptée à tous les niveaux, y compris aux débutants. Les balles permettent de travailler en douceur selon les besoins de chacun.
Il aide à réduire les tensions musculaires, à améliorer la posture, à favoriser la circulation sanguine et à procurer une profonde détente mentale.
Des balles spécifiques en mousse ou en caoutchouc de différentes densités sont employées pour cibler précisément certaines zones du corps.
Dès la première séance, on ressent une amélioration du relâchement musculaire et une sensation de bien-être profond.
Oui, une fois les bases acquises, il est possible de pratiquer en autonomie pour entretenir les bienfaits au quotidien.
