Souriez, c’est congé !

Aujourd’hui, la fête du travail coïncide avec la journée mondiale du rire …
Profitons-en donc, puisque vous avez tout le temps, pour en apprendre un peu plus !

Le rire est un réflexe vocalisé provoqué par une émotion positive dans un contexte, une situation comique.

Rire n’est toutefois pas de tout repos, c’est un exercice musculaire et respiratoire impressionnant qui implique quantité de muscles faciaux mais aussi abdominaux.

Saviez-vous par exemple que l’expression ‘mourir de rire’ est à prendre au sens propre !? Il y a effectivement des cas (rares, mais avérés) de décès par hilarité, suite à un arrêt cardiaque ou une asphyxie lors d’une crise de fou rire.

Heureusement pour la plus grande majorité d’entre nous, une franche partie de rigolade est surtout très sain, favorise l’oxygénation du cœur, une bonne circulation, augmente le taux de sérotonine et de dopamine
(les ‘anti-dépresseurs’ naturellement produits par notre corps).

Très communicatif, ce réflexe apparaît généralement chez l’enfant vers le 4e ou 5e mois.

Relativement facile à stimuler, chez l’enfant mais aussi chez l’adulte, il est parfois mis à profit par des professionnels dans le cadre de pratiques, soins et thérapies.
Avez-vous déjà fait l’expérience des bienfaits d’un fou rire spontané, ou d’une séance de yoga du rire ?

Envie de tenter l’expérience ?
Faites une recherche sur notre plateforme, nous avons des praticiens spécialisés dans ce domaine…

Partagez avec nous vos expériences ci-dessous !