Sybille Berger - Praticienne Watsu/Wata et kinésiologue - Sybille Berger

QU’EST-CE QUE LE WATSU?

Renouer avec son intériorité

Le Watsu®, contraction de Water et Shiatsu, est une thérapie corporelle holistique pratiquée dans une eau chauffée à 35°. Le support de l’eau soulage le corps de la gravité et permet une mobilisation et des manoeuvres en trois dimensions impossibles à réaliser sur la terre ferme.

Pendant la séance, s’alternent naturellement des mouvements de bercement, de relaxation, d’étirements et d’acupressions, en toute sécurité. En plus des mouvements induits par le thérapeute, votre corps utilise la liberté offerte par le milieu aquatique pour réaliser les ajustements dont il a besoin et ainsi retrouver le bien-être. Votre colonne vertébrale a gagné en souplesse, et vous allez ressentir un profond soulagement au niveau des articulations. La chaleur enveloppe, avec douceur, tout le corps et favorise une relaxation musculaire et une détente profonde. Le lien entre l’eau chaude et la vie in-utéro se fait inévitablement.

QU’EST-CE QUE LE WATA?

Une apnée réparatrice

Vous êtes déjà initié au Watsu® ? Le Wata® vous permet d’investir plus en profondeur l’espace aquatique qui se trouve en-dessous de vous. Le Wata® est une technique où le « receveur », à l’aide d’un pince-nez, est amené progressivement en apnée, sous l’eau, dans une apesanteur tridimensionnelle. Le Wata® se construit autour d’influences variées, nous y retrouvons à la fois des techniques de massage, des mouvements d’aïkido, des étirements musculaires, la mobilisation des articulations, de la danse, des techniques de respiration, etc.

C’est une discipline qui nous fait renouer avec nos réflexes de plongée instinctifs, qui renforce la pression sur le coeur et les poumons, ce qui permet une meilleure absorption de l’oxygène. Notre conscience spatio-temporelle s’atténue petit à petit, les sensations enfouies remontent à la surface, l’immersion peut commencer.

QUELS EN SONT LES BIENFAITS?

• Lâcher-prise et épanouissement personnel.
• Équilibre et harmonisation du système énergétique.
• Améliore le sommeil, la circulation veineuse et lymphatique.
• Diminution de la fréquence cardiaque.
• Aide à combattre l’anxiété, le stress, la dépression, le burn-out.
• Bien-être pré- et post-natal.
• Atténuation des douleurs physiques émotionnelles et psychiques, contractures, maux de dos.
• Retrouver la sécurité en son être intérieur (lien, carence dans le lien d’attachement, etc.)
• Favorise le potentiel d’auto-guérison

Les effets du Watsu® et du Wata® sont uniques et varient d’une personne à l’autre.

POUR QUI?

Le Watsu® convient à tout le monde: bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, personnes handicapées, aux personnes qui souhaitent réapprender l’eau après une expérience traumatique, celles qui ont des phobies liées à l’eau, etc. Il est également indiqué pour les personnes qui souffrent de fibromyalgie, du syndrome d’Ehlers-Danlos, de la sclérose en plaques, de douleurs chroniques, etc.

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QU’EST-CE QUE LA KINÉSIOLOGIE?

La kinésiologie est une technique de rééquilibrage énergétique douce et puissante, qui permet à chacun de pouvoir accéder à ses capacités d’auto-guérison. Se remettre au centre de son processus de guérison et retrouver la confiance en ses capacités, sont des étapes essentielles. La kinésiologie vous offre une capacité de conscientisation de vos limites et vous aide à réussir à mettre en place une réponse à la fois physique, psychique et émotionnelle qui vous permet d’avancer.

L’outil fondamental de la kinésiologie est le test musculaire. Il permet de générer une réponse du corps qui échappe complètement au mental conscient. Autrement dit, il permet d’interroger notre mémoire cellulaire, qui est notre inconscient corporel. Comme tout stress physique ou émotionnel a une influence sur la tonicité musculaire, la kinésiologie a créé une méthodologie qui permet un suivi à la fois précis, fiable avec un feedback en temps réel, des résultats obtenus tout au long de la séance, et un programme de libération des problèmes soulevés.

Cette méthode vous offre la possibilité de vous réapproprier les causes de vos blocages physiques et psychiques, et la possibilité de comprendre comment elles ont pu, au fil des années, devenir de réels freins à votre épanouissement personnel.

QUELS EN SONT LES BIENFAITS?

Aide en cas de maux de tête, fatigue, énurésie.

• Soulagement de la douleur et des tensions physiques, émotionnelles et psychiques.
• Lâcher-prise et épanouissement personnel.
• Équilibre, harmonisation du sytème énergétique et dissolution des blocages.
• Amélioration de la qualité du sommeil.
• Soutien en cas de deuil, séparation, licenciement, déménagement, traumatismes, etc.
• Aide à combattre l’anxiété, le stress, la dépression, le burn-out, les angoisses, les phobies, les troubles alimentaires, les addictions et dépendances.
• Scolarité: difficultés d’apprentissage, concentration, mémorisation, difficultés relationnelles, dyslexie, hyperactivité, etc.
• Favorise le potentiel d’auto-guérison, la confiance en soi et la gestion des émotions.