Votre praticien
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PrénomLéa
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NomMangenot
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Métier(s)Thérapeute en relation d'aide, anxiété, Accompagnement holistique, Accompagnement d'écoute et de résilience au burn-out, accompagnant
Informations sur l'activité
Je m'appelle Léa Mangenot, je suis psychopraticienne de formation, supervisée et spécialiste des relations humaines et sociales. Aujourd'hui, formée à la relation d'aide en institut de formation certifié et reconnu, j'ai fait le choix de m'orienter vers la pratique quotidienne de la thérapie de soutien et d'accompagnement pour toute personne de 18 ans et plus en cabinet à Brest ou en visio.
La thérapie de soutien est un type de thérapie qui se concentre sur le soutien émotionnel et la stabilisation plutôt que sur le traitement de troubles mentaux spécifiques. Elle aide les individus à faire face aux défis de la vie quotidienne, à gérer le stress et à développer des compétences d'adaptation. Elle permet de vous proposer une écoute attentive, un espace de dialogue, afin de vous aider à la réflexion, à prendre du recul, à y voir plus clair, à vous soutenir et vous accompagner dans la verbalisation, à vous sentir plus libéré, plus serein, plus apaisé, etc.
Je vous propose un espace à distance ou en cabinet où vous pourrez exprimer vos préoccupations en toute confiance afin de vous aider à réfléchir, à identifier, à faire le point, à verbaliser, à prendre du recul, à trouver des solutions adaptées à vous.
Je dispose de trois formations qualifiantes. Un diplôme universitaire de niveau bac +3 en sciences humaines, relations sociales et santé, une année de maîtrise à l'université en intervention sociale spécialisée dans le handicap et le vieillissement (handicap psychique ; contenu axé sur la psychopathologie, sur les enjeux du vieillissement), et une année en institut de formation pour parfaire mes compétences avec un suivi de formateurs, des évaluations;, un cadre pédagogique et une formation axée sur la psychologie générale et la pratique de la relation d'aide.
Ces formations font de moi une praticienne experte dans les relations sociales, humaines et personnelles, formée pour vous offrir un accompagnement sur-mesure, proche de la réalité du terrain.
Lors de chaque début de consultation, j'accorde une attention particulière à la présentation et à l'explication du déroulement de la séance. Je vous invite ensuite à vous présenter et à exprimer les raisons de votre visite ainsi que vos attentes. Mais c’est aussi un moment où vous pouvez me poser toutes vos questions. Un moment où vous pouvez me parler de vos craintes, de votre appréhension avant de débuter la séance. Pour moi, ce premier temps que j'appelle l'introduction est extrêmement important. Le deuxième temps en thérapie est essentiel pour établir une connexion, comprendre vos émotions et saisir votre situation dans son contexte. Il se base sur de l'écoute active et un réel échange. Il me permettra d'identifier vos difficultés spécifiques, cerner vos besoins et vous accompagner vers un avenir plus épanouissant. Ensemble, nous explorerons de nouvelles potentialités, formulerons des solutions, prendrons du recul et gagnerons en clarté. Selon les besoins, j'utiliserai des outils thérapeutiques adaptés pour soutenir votre démarche. Lors de la fin d'une séance nous procéderons à un résumé de la séance, passant en revue les points abordés et ce qui a été le plus marquant. Mais aussi vérifier si j’ai bien compris votre demande et comment, au travers de vos paroles, nous pouvons envisager une suite. Il est important de souligner que, parfois, une seule séance peut suffire et qu'aucun suivi ultérieur n'est nécessaire, en fonction de la problématique et de votre demande initiale. Chaque situation est unique, et nous adapterons la suite de notre travail thérapeutique en fonction de vos besoins spécifique
Approche holistique et intégrative Accompagnement personnalisée Utilisations d'outils, de concepts de théories inspirés de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie narrative et thérapie d'Acceptation et d'Engagement ( ACT )
Soulagement Apaisement Réassurance Confiance Clarté Se sentir épaulé Sentir écouté et soutenu
Le tarif pour une séance est au prix de 50 euros pour 1 heure de séance.
Un appel découverte gratuit est possible pour vous assurer que ce service est adapté à besoins du moment. Cet appel peut durer entre 15 et 30 minutes et se fait directement par téléphone ou bien en visio si vous en ressentez le besoin.
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